□王玉初

一年前，我换了工作，从以往的忙碌、压力、焦虑中解脱出来。朋友为我感到高兴，我亦是满心欢喜——欢喜现在的工作没有太大的压力，也没有过多的挑战，因为完全在我的舒适圈里，按部就班去做就行了。

有了闲暇，我把更多的时间与精力留给家庭。我认真地检查女儿的作业，周末陪儿子打篮球，傍晚还会陪妻子出去走走，也会下厨做几个家常小菜……日子如流水，每天都像复制粘贴般重复着，但我一度挺满足。

一天晚上，我照例督促孩子努力学习，孩子反问我：“你叫我努力学习，你为什么不学习？”这引发了我的思考。我独自在夜间的操场散步，问自己：现在的日子，是快乐的吗？我回答：“是的。”“现在的日子，是你最好的状态吗？”我对此有些犹豫。这段时间我一直处于放空的状态，安逸，散漫，却要求孩子每天努力再努力，我是否给孩子做错了示范？陷入舒适区，如果就这么走下去，人生是否过于单薄？一个人，不该在40多岁时就给自己的努力画上句号。想一想，现在正是年富力强的时候，不再努力进取，不再接受挑战，已能一眼看尽后半生的轨迹和结局，我不知道这是不是一种新的焦虑。

人的一生，不该早早地自我放松，变得懈怠，怎么办呢？我想起一位朋友，退休了，却没去过闲云野鹤般的生活，而是一头扎进了地方戏的研究。他的研究，从零开始，处处碰壁，劳心劳力。有人认为他是在给自己的老年生活找“不自在”，但他乐在其中，并把研究成果结集出版。他说：“研究地方戏，让我看到了一片新的天地，让老年生活变得多彩。”我知道，朋友给自己找“不自在”，其实是赚到了——让他的老年生活更有质量。还有一位朋友，也为自己找了“不自在”，每天“逼”自己早早起床，去锻炼身体，没了睡懒觉的“自在”，精气神却提升了许多。于是，我决定也给自己找点“不自在”。

我放弃散漫式的阅读，改以学习的心态来读书，并扩展阅读计划，要求每天坚持读书、写笔记；重拾中断了许久的写作，并给自己定下每个月写出一万字的小目标。人一旦有了目标，并行动起来，整个人都干劲十足。

一个月写一万字，不是什么了不起的事，不少网络写手一天就能完成。但我坚持了一段时间才发现，作为业余写作者，往往是到了月中才发现自己只写了一篇千余字的小文，且已无题材可写，这确实是给自己带来了“不自在”。为了完成自己的计划，让自己写的每篇小文章都有可读性，尽量能发表出来，我不免要多一些思考，还要多到生活中寻找灵感和素材，这让我的生活多了深度和广度。

时间一久，我发现给自己找的这些“不自在”，不但没有加重我的焦虑，反倒让我变得更充实，偶尔还与家人朋友分享阅读心得以及写文章的一些想法，这在不经意间，让孩子不再有“大人自己玩，却要我学习”的抱怨，而且不少文章得以发表，人生多了一条赛道。清闲懒散，偶尔为之尚可，让生活轻松一下，但久了，人会生出懈怠、无聊，虚耗时光。

自在，人皆往之；不自在，众人避之。可有些“不自在”，恰是克服内心焦虑，充盈生命的良药。适时适度给自己找点“不自在”，“逼”出自律和努力，走出舒适圈，人生或许能抵达一种新的自在之境。

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